Современный образ жизни и технологический прогресс привели к сокращению продолжительности сна и увеличению уровня усталости у людей. Для качественного ночного отдыха важны такие факторы, как освещение, звуковая среда и температура. К сожалению, в …
Естественный свет в момент пробуждения придает бодрости на целый день
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии