Исследование китайских учёных однозначно доказало, что яркое освещение городов напрямую связано с бессонницей и нарушениями сна у их жителей. Это не просто дискомфорт, а серьёзная угроза человеческому здоровью. Иллюминация нарушает выработку мелатонина – гормона, отвечающего за наш сон. В результате страдают все системы организма.
Это проявляется в активизации генов стресса, снижении качество сна, развитии нарушений …Искусственный свет – опасность для здоровья!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии